g? Met een paar eenvoudige personalisatie-tips kun je je toestel zen maken en er een hulpmiddel van maken dat sereniteit bevordert in plaats van afleiding. Hier lees je hoe je dat doet!
1. Kies een rustgevende achtergrond
Begin met het aanpassen van je achtergrond. Kies een afbeelding die rust uitstraalt, zoals een strand, een bos, bergen of een minimalistisch patroon in zachte kleuren zoals blauw, beige of pastelgroen. Je kunt achtergronden vinden via apps zoals Unsplash of Zedge, of je eigen foto’s gebruiken.
2. Organiseer je beginscherm
Een opgeruimd beginscherm vermindert visuele stress. Zo kun je het simpeler maken:
- Groeperen: Zet je apps in mappen op basis van categorieën (werk, welzijn, vrije tijd).
- Opschonen: Verwijder apps die je niet gebruikt of verplaats ze naar de app-bibliotheek.
- Favorieten vooraan: Plaats je meest gebruikte apps op één pagina voor snelle toegang.
Tip: Zet ontspanningsapps zoals Calm, Headspace of Forest op de voorgrond en verplaats sociale media naar een minder zichtbare plek.
3. Gebruik minimalistische widgets
Met de widgets op iOS kun je essentiële informatie weergeven zonder je scherm te overbelasten:
- Voeg een weerwidget of agenda toe om georganiseerd te blijven met een strakke look.
- Gebruik apps zoals Widgetsmith of Color Widgets om kleuren, lettertypen en ontwerpen aan te passen.
- Plaats een meditatie-widget of een inspirerende quote voor een positieve vibe gedurende de dag.
4. Pas de app-iconen aan
Voor een zen-uitstraling kun je de standaard app-iconen aanpassen. Platforms zoals Etsy en apps zoals Brass bieden iconenpakketten in zachte, rustgevende tinten. Met de Shortcuts-app kun je de standaardiconen vervangen door je favoriete ontwerpen en je beginscherm volledig harmoniseren.
5. Activeer Focus-modus
De Focus-modus op iOS is ideaal om afleiding te verminderen. Stel verschillende modi in (werk, ontspanning, slaap) en pas de meldingen aan per modus. Tijdens je “zen”-modus kun je bijvoorbeeld alleen urgente oproepen en meldingen van welzijnsapps toestaan.
6. Beperk meldingen
Constant binnenkomende meldingen kunnen overweldigend zijn. Neem de tijd om de meldingen die niet essentieel zijn uit te schakelen:
- Ga naar Instellingen > Meldingen en pas de meldingen per app aan.
- Gebruik Niet Storen om alle meldingen te blokkeren tijdens je ontspanningsmomenten.
Creëer een rustgevende digitale ruimte
Je iPhone omtoveren tot een rustgevende omgeving gaat niet alleen om esthetiek, maar ook om je welzijn. Met deze tips kun je een toestel creëren dat je kalmeert en motiveert in plaats van je te stressen.
Is je huidige iPhone niet meer toereikend om deze aanpassingen te ondersteunen? Overweeg dan om hem te verkopen of te vervangen door een refurbished model van Swappie. Met een refurbished iPhone krijg je een krachtig en betaalbaar toestel, perfect om al je nieuwe zen-ideeën werkelijkheid te maken. Ga vandaag nog aan de slag en creëer een digitale ruimte die bij jou past!